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拓展训练通常情况下都有团队建设，有的也叫破冰。这个叫法起源于冰山的理论，冰山理论是指人就像一座冰山一样，意识的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识，而破冰就是把人的注意力引到现在，因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远，进而达成团队合作及培养互相的默契及信任。
1、经典拓展训练队名：
飞虎队、野狼团、火狼、飞跃、野狼团、智联队、无敌队、跃进队、蚂蚁团队、巅峰队、辉煌队、飞翔队、飞鹰队、卓越队、超能勇士、精英队、梦想队。
2、个性拓展训练队名：
快乐无限、勇于争先奋起上进、奇思妙想、天天向上、智慧小组、梦想队、智慧号、团结号奋进号、火焰号、蓝色城堡。
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