侧弯不一定全是肌肉的事,包括骨头,韧带,肌肉等很多组织,是在它们的共同作用下形成的,脊柱侧凸按照病因可以分为功能性或器质性两种,或称非结构性和结构性者。非结构性脊柱侧凸是指某些原因引起的暂时性侧弯,一旦原因去除,即可恢复正常,平时要保持正确的姿势,避免弯腰扭胯,也可以考虑佩戴支具来矫正,并不能单独锻炼哪一侧肌肉。
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