降血压的十种最佳食物 - 考驾照网
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降血压的十种最佳食物

来源：考驾照网更新时间：2021-01-30 03:48

　　1、水果中主要是苹果、橘子、橙子、香蕉、西瓜等。这些水果都富含维生素C，能够软化血管，减轻血管的压力，起到降压的作用。

　　2、蔬菜类主要是芹菜、冬瓜、茼蒿、菠菜、洋葱等。这些蔬菜中富含维生素、纤维素，能够帮助降低血脂，通便，对降压有益。

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