孕龄女性需要每天补充0.4mg的叶酸,除了可以预防神经管畸形等出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率;减轻妊娠反应;促进胎儿的生长发育,减少宫内发育迟缓的发生率;纠正孕妇贫血,改善全身营养状况等。所以,建议准妈至少从孕前三个月开始每天补充0.4mg叶酸,维持体内的叶酸水平,为受精卵的发育做好准备。
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