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除湿的食物可以长期吃吗

来源：考驾照网更新时间：2020-10-30 00:00

除湿的食物可以长期吃，湿气是由于脾虚所导致的，所以可以选用一些健脾的食物来调理。比如山药、赤小豆、薏米、糯米、粳米、白扁豆、生姜、大枣、蚕豆、洋葱、枇杷、白萝卜、绿豆芽、黄花菜、芡实、冬瓜等。

不过这些食物祛湿的力量比较弱，只适用于湿气比较轻或者日常保健使用。如果痰湿症状比较重的，可以选用一些健脾利湿的药物来治疗，比如人参健脾丸、参苓白术散等。

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