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橄榄油是用来做什么的

来源:考驾照网更新时间:2020-10-25 00:00

1、促进血液循环:橄榄油能防止动脉硬化。

2、改善消化系统功能:橄榄油中含有不饱和脂肪酸、丰富的维生素和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,不含胆固醇,人体消化吸收率高。

3、保护皮肤:橄榄油富含与皮肤亲和力较好的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽。

4、提高内分泌系统功能:橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。

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5、促进骨骼生长:橄榄油中的天然抗氧化剂和脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收,脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基造成的骨骼疏松。

6、促进生长发育:橄榄油中含有亚麻酸和亚油酸,且易吸收,能促进神经和骨骼的生长发育。

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