番薯叶炒好后,吃起来带苦会没有毒。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜红薯叶盲症等保健功能。
正确的做法:
1、将番薯叶的老叶及老梗去掉,洗净,沸水中焯一下,捞出沥干水。
2、将蒜切成小片。
3、锅烧热,放入适量油,加入蒜片炒香。
4、蒜炒香后,放入红薯叶大火快炒,加入1小勺盐,少量鸡精,起锅装盘。
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