1、跆拳道修炼者水平的高低,以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级,品位分为一品至三品,段位分为一段至九段。
2、白带10级,表示空白,尚未具有跆拳道知识,意味着入门阶段。有纯洁之意,穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通,尚待磨练。
3、白黄带9级,白带与黄带之交界,一半白色一半黄色,这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容,两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。
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4、黄带9级,表示大地中的植物正在大地生根发芽,意味着学习基础阶段,此级别的运动员正对技术打好根基。
5、黄绿带8级,黄带与绿带间的交界,这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步,在原来的基础上又学习了新的内容,向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。
6、绿带7级,表示成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,并且不断地完善。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了,已经可以尝试着学习中级内容了。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法(例如是后踢),并且进行搏击。
7、绿蓝带6级,绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了,又向上面的蓝色接近了,这个就可以理解为练习者的水平又有了提
8、蓝带5级,蓝色是天空的颜色,运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟,并且已完全掌握基本技术。那么,这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界,已经具备参加实战的条件了。
9、蓝红带4级,蓝带与红带间的交界。比蓝带更强更具备实战的条件。在某些道馆中开始准许在搏击训练中踢击头部。
10、红带3级,红色意味着该运动员有一定的危险程度,属于警戒程度。即运动员已经有相当的实力,但是修养和控制能力仍然有改善的空间。其早前的颜色是啡色,并有“蓝红带”作为过渡。
11、红黑带2级,红带与黑带间的交界,通常也是佩上最久的一条色带,因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带叫做“半段”,因为下一个带就不是级别了,而是段位,所以有人把这个带位叫做“半段”。代表着练习都如果能通过刻苦的练习的话,有可能成为黑带练习者而进入全新的练习阶段。
12、黑带1级,黑色代表着宇宙,宇宙是无边无际的(最起码对于科学水平来说是无边无际的),这代表着练习者以后的练习也是无止境的,因为这不仅仅是对于身体的锻炼,还是对于道德和思想上的磨炼。同时,黑色代表着黑暗与邪恶,这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力,要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。