杠铃深蹲练什么肌肉 - 考驾照网
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杠铃深蹲练什么肌肉

来源：考驾照网更新时间：2020-11-04 00:00

杠铃深蹲练腿部和臀部的肌肉，能够让臀部得到很好的提升，腿部的线条也会变得很好看。在锻炼的过程中，腰部和腹部的肌肉也会附带着一起得到锻炼。做杠铃深蹲的时候肯定是需要大家比较用力的，所以说其实基本上全身的肌肉都会得到一定的锻炼。

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