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第一、 先确认一下具体情况。
是女朋友暂时没有空理你，还是对方确实生你的气，不想理你？你要先把情况给搞清楚了，暂时不要着急。只有先冷静思考了，才能明白现状到底是怎样的。不掌握情况就乱发牢骚，肯定是解决不了问题的。
第二、 通过第三方打听情况。
如果你自己搞不懂对方为何不理你的话，这个时候你可以通过对方的朋友或者闺蜜或者同事什么的，打探一下对方当前到底是一个什么样的状态，比如说为何对你发来的信息置之不理。
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第三、 有时候应该给点时间。
可能这个女孩子的心理状态发生了改变，这个时候对方需要一点时间来冷静一下，我们就不要每日都去骚扰对方了。当对方思考清楚了，说不定就愿意理会我们了。如果对方需要思考的时间和空间，而我们总是不懂事去打扰的话，只会让对方更加不想理你。
第四、 要尊重对方的想法和决定。
虽然你很喜欢这个女孩子，也很想跟对方有好的未来，可对方若是最终不想跟你携手走下去的话，这个时候你要尊重对方的决定，不要强留对方，避免双方发生争执，彼此的关系更加难以修复。