材料:白糯米、桂圆、糖 。
配料:莲子、银耳、红枣、百合、山药、豆类。
做法:
1、糯米50克泡10分钟,加6杯水,大火煮开,改中小火煮20分钟 ,加桂圆、糖再煮10分钟,完成粥底的制作。
2、加入煮好的配料再煮沸即可。
3、腊八粥的功效很多,可改善虚弱体质,补心血,还可止咳润肺,防止便秘,糖尿病、高血脂患者可以吃咸味的腊八粥。
考驾照网【KaoJiaZhao.COM】
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX