人到中年,之所以会发福主要有身体的自身新陈代谢降低、压力过大、运动减少等方面的原因。
1、t身体自身原因:随着年龄的增长,身体的新陈代谢功能就会随之而下降,本身的能量消耗会一点点变小,但是能量的摄入丝毫不会减少,加之新陈代谢缓慢,所以能量就会转化为脂肪,故而发福。
发福。
2、压力原因:中年人是家里的顶梁柱,全家的担子都压在了身上,上有老下有小这句话就验证了,压力越来越大,而且睡眠质量逐渐下降,这些都是导致发福的原因。
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3、运动原因:中年以后的人群大多都操心家里和工作的事情,根本就没有时间去运动,而且久坐成性,从而导致发福。