跆拳道黄带考级标准 - 考驾照网
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跆拳道黄带考级标准

来源:考驾照网更新时间:2020-09-18 00:00

跆拳道黄带考级标准:

1、 礼仪、礼节:系道带即背身整理道服、立正、行礼。

2、 品式:太极一章、八卦一章。

3、步法:前滑步、后滑步,上步、撤步。

4、基本:马步冲拳。

5、前弓步:分为下挡、内挡、上挡。

66、 腿法:要求左右各3次,配合发声。后腿横踢、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢、腾空腿法、跳高踢、越人侧踢。

7、 体能及柔韧性:俯卧撑男15个、女10个、儿童8个,劈叉。

8、 跆拳道口令:4句以上。

9、 叠道服,整理道服,行礼,退场。

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