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手抽筋怎么办

来源：考驾照网更新时间：2020-09-17 00:00

解决手抽筋的方法：

1、自己搓揉疼痛的那只手。

2、用药物喷剂喷在疼痛部位。

3、休息是关键，减少用手频率。

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4、注意平日的饮食，可以配合补钙的保健药进行调理，之后常晒太阳。

5、运动前应该大量喝水，注意水分补充。

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