1、手脚冰凉首先要明辨手足冷的原因,对于阳虚体质需要增强身体素质,通过补益脾肾的方法,强壮体内阳气;
2、阳郁体质,需要调整情绪、缓解压力、适量运动,使阳气畅通;
3、凝引起手足不温,需通过保暖温经散寒。此外还可采取温灸、中药泡洗的方法。
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