山药如何做减脂主食 - 考驾照网
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山药如何做减脂主食

来源：考驾照网更新时间：2021-04-29 18:17

　　1、首先将山药去皮（带一次性手套处理以防过敏），切成小块2～3厘米。

　　2、烤盘包上锡纸，把处理好的山药放进去。

　　3、烤箱200度预热5分钟，预热完成后，把烤盘放入烤箱中层，上下火，200度，三十分钟即可。

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