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燕窝浸泡24小时是不建议再吃的，因为24小时之后燕窝里面的营养成分基本上已经消失了，正常情况下燕窝浸泡4~6个小时就可以了。
泡的时间太长营养流失的也就越多，所以再去吃它也并没有什么价值了，不会给身体带来什么好处。
燕窝的种类不一样，所以泡发的时间长短也是有所不同的以再去吃它也并没有什么价值了，不会给身体带来什么好处。
燕窝的种类不一样，所以泡发的时间长短也是有所不同的，应该根据实际情况来进行泡发，所以最好控制好它的时间以免浪费。
干燕窝需要先用水冲洗一下，然后泡发。在燕窝原产地，燕窝也可以放在冰箱里泡发，温度在6℃都可以。
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