取适量的鸡腿或者鸡胸肉去除骨头,然后将去骨的鸡肉蒸熟或者煮熟,然后撕成1公分左右的大小。烤箱预热200度,把鸡肉均匀铺在烤架上,中层上下火200度烤25分钟左右,最后把成品拿出来放凉,放进封口袋或密封罐保存即可。
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