1、打扫房间,减少杂物堆放。尽量在清晨傍晚打开房间通风,避免阳光的暴晒,也可以在房间里放一盆水。
2、床上铺凉席是传统的降温法,夏天容易出汗,卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品,例如纯棉、竹纤维、莫代尔等材质,具有较强的吸湿性,触感舒适柔软,长时间使用也能保持清爽。
3、洗澡时添加花露水、风油精。夏天防暑降温最有效的方式应该是洗澡,不仅可以去除汗臭味,还可以吸收身体热量快速降温
4、窗户贴上隔热纸一般来说,房子午后室温偏高,一到夏天就可说是闷热不已,!现在市面上有一种隔热纸,能够阻绝紫外线和热辐射,贴在西晒窗的窗面上,可以降低室内温度2到3度不等,
5、注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植,不仅让人赏心悦目,还能调节室内空气,同时,绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物,有一定的降温作用。
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