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看准品牌。一线品牌不仅代表着知名度和广告效应，在质量上也比较有保证。对一般没有听说过的小品牌最好不要购买。
在正规的药店或者超市购买。这两个地方的进货渠道正规，每一环节都有相应的手续，可以监控来源，一旦出现质量问题，可以很好的追根溯源。而现在城市里面面向老年人的会销产品越来越多，往往都是随便采购些质量低劣的小厂生产的保健品，吹嘘其功效以获得高额利润，要认真识别。
看有效期。特别是在遇到促销活动中，有些保健品在消化近效期产品的时候会做一定的促销活动，而保健品动辄一瓶可以服用几个月的时间，且需要天天服用，而忘服的情况比比皆是，所以在购买的时候要认真了解有效期，一年内即将到期的产品一律不要。
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合理的索取赠品。保健品作为一种附加值高的产品，为了利于动销，都会随之赠送小包装的赠品，而赠与不赠，主要取决于销售员的观察，所以在购买任何保健品的时候，都要主动的索取赠品，甚至有些赠品是该商品的三分之一的量。例如售价118元的某品牌90粒状牛初乳钙片赠品就是30粒状包装。