如何把健身餐中的鸡肉做到好吃 - 考驾照网
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如何把健身餐中的鸡肉做到好吃

来源：考驾照网更新时间：2020-09-16 00:00

鸡胸肉健身餐的做法：

1、鸡胸肉去肥切片，然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀，放入冷藏腌制半小时以上；

2、将洗干净的胡萝卜西兰花用沸水淖一下捞出；

3、不粘锅用小火烧热后开始煎肉，一面煎白了就反面，全程小火；

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4、鸡胸肉出锅；

5、加海盐和黑胡椒即可食用。

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