干墨鱼炖排骨吃了有什么好处 - 考驾照网
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干墨鱼炖排骨吃了有什么好处

来源：考驾照网更新时间：2020-10-25 00:00

好处：

1、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸；

2、猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；

3、排骨除含蛋白，脂肪，维生素外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白；

4、可为幼儿和老人提供钙质；

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5、墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。

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