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材料：牛肉适量、牛肉丸适量、粿条适量、油炸蒜子适量、葱适量、上海青适量、调和油适量、盐适量；
步骤：
1、牛肉和牛肉丸解冻，牛肉丸切十字刀花，牛肉切片；
2、油炸蒜子一小袋，葱洗净切段；
3、粿条一袋；
4、上海青洗净；
5、锅里放入四颗牛肉丸与水一起烧开；
6、烧开后，加入油炸蒜子，稍煮，加盐调味；
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7、加入牛肉片煮熟；
8、牛肉片熟即加入葱段，起锅装盘备用；
9、另起锅烧开水，漏勺放入粿条，放开水里烫软；
10、粿条烫熟捞出装碗；
11、把牛肉和牛肉丸放碗里，倒入适量牛肉汤；
12、粿条烫完，锅里水倒掉一些，剩下的水里加入盐调味，倒入适量调和油，加入上海青烫熟；
13、把烫熟的上海青加入碗中即可。