何首乌煮水喝要煮约20分钟,待温度下降不烫口即可饮用,每次用15到20克,放水适量大概600~800cc就可以了。
何首乌煮水喝能清热解毒,对改善饮食也有很好的作用,此外何首乌泡水喝具有美容的作用。平时爱美的女性朋友可以多喝何首乌水。何首乌也有相当高的营养成分,它富含多种维生素,这对人体非常有益。
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