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不是，应该放冷水。自嗨锅能自动加热主要是依靠里面的加热包，加热包里含有生石灰这个成分，遇水后自动加热，如果放热水则会温度太高，容易引起爆炸。
自嗨锅怎么操作：1、打开盒子，取出蔬菜包调料包和发热包。发热包需要将白色内盒取出，即可看到。
2、将盖子上的气孔拔开，方便出热气。
3、依次在白色内盒内倒入食用材料（食材倒入不分先后顺序）。 加入冷水，冷水刚好到下方图片箭头指向的边缘处即可。
4、下层盒子放入加热包并加入适量冷水。 （加凉水刚刚没过加热包即可。这里提醒一句，加热包是有塑料袋包裹着，记得将发热包从塑料袋中拿出，发热包直接接触到凉水才能发热，有塑料包裹着接触凉水是不发热的，发热包一定是加凉水的，不能加入热水）迅速放上，加了食用食材的白色内盒，即刻将盖子盖上（气孔不用堵上）。
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5、15分钟后，打开盒盖享受美味。