酵素改善睡眠的三个原理如下:
1、酵素在发酵过程中,生成多种活性物质,具有分解作用,可以帮助分解长期贮存于体内的毒素,防止植物神经紊乱;
2、作为发酵过程中微生物的代谢产物,可以帮助身体分解多余的脂类物质,进而净化血液,促进血液循环,濡养脑神经;
3、酵素中含有多种营养素,能够满足身体需要,调节身体机能,适当的选择断食,更有效的排出体内毒素。
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