玉米山药粥如何做 - 考驾照网
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玉米山药粥如何做

来源：考驾照网更新时间：2021-01-04 03:10

　　1、玉米山药粥材料：玉米30克，山药20克，白糖适量。

　　2、操作：山药蒸熟后去皮切成小丁块。

　　3、玉米碎为渣，加水适量，武火煮开后小火熬煮，将熟时入山药、白糖，共煮成熟。

　　4、作用：益肺宁心，健脾开胃，消肿利水，降脂降糖。

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