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经常被鬼压身怎么办

来源:考驾照网更新时间:2020-10-31 00:00

经常被鬼压身偶尔是我们每个人都会遇到的,这是非常痛苦的,很多人都不知道经常被鬼压身应该怎么办好,我这里有一些解决方法,下面我就来跟大家分享一下。

经验步骤:第一,经常被鬼压身之后我们可以利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就成功了,这个时候就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压身”了。

第二,我们可以在鬼压身的时候可以控制呼吸,一旦遇到“鬼压床”就要进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了。

第三,还有一个非常有效的方法就是在被“鬼压身”以后用力的登脚,不出几秒钟就会醒来。

注意事项:经常有鬼压身的人,平时一定要注意放松心情,特别是在睡前,一定不能让人处于紧张的状态中。

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