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第一：标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，它们之间是存在着关系的。
第二：BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是很可靠的。
第三： 身高如果是一样的男性和女性之间体重也是存在着很大的差异的。如果是身高为170的女性，那么标准体重大概在56-62kg之间；如果是身高为170的男性的话，那么其标准体重大概是58-64kg之间。
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