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西兰花怎么清洗

来源：考驾照网更新时间：2021-03-26 10:01

　　1、将新鲜的西兰花摘成小朵。

　　2、用清水冲洗一下，去掉表面杂质。

　　3、重新打盆干净的水放入西兰花，加2、3勺盐侵泡

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　　4、侵泡20分钟后，把西兰花捞出。

　　5、再次用清水冲洗，这样西兰花就干净许多了

　　6、如果有些朋友觉得麻烦也可以在水里煮一下焯水。

　　7、西兰花中有很高的营养成分，多吃西兰花可以补充蛋白质、碳水化合物、等维生素。

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