灰头鸫:中型鸟类,体长23-27厘米。整个头、颈和上胸褐灰色,两翅和尾黑色,上、下体羽栗棕色。颏灰白色,尾下覆羽黑色具白色羽轴纹和端斑。嘴、脚黄色;繁殖期间主要栖息于海拔2000-3500米的山地阔叶林、针阔叶混交林、杂木林、竹林和针叶林中,尤以森林茂密的针叶林和针阔叶混交林较常见,冬季多下到茂密的针叶林和针阔叶混交林较常见,冬季多下到低山林缘灌丛和山脚平原等开阔地带的树丛中活动,有时甚至进到村寨附近和农田地中。繁殖于俄罗斯西伯利亚东南部、远东和朝鲜,秋冬季节偶见于越南和日本。分布于阿富汗、巴基斯坦、克什米尔,尼泊尔、锡金、不丹、孟加拉国等喜马拉雅山地区国家以及印度阿萨姆和缅甸。
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