焖素斋做法步骤 - 考驾照网
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焖素斋做法步骤

来源:考驾照网更新时间:2021-02-24 14:02

  1、焖素斋的用料:小油菜适量、玉米棒适量、蟹味菇适量、杏鲍菇适量、胡萝卜适量、大蒜粒适量、土豆50克、烤麸若干、李锦记旧庄蚝油3汤匙、李锦记草菇老抽0.5汤匙、李锦记芝麻油2茶匙。

  2、土豆和胡萝卜切成块。

  3、杏鲍菇也切成块。

  4、烤麸买回来是干的,放在凉水中泡软后切成块。

  5、玉米棒煮熟切开。

  6、现将胡萝卜和土豆块放开水锅中炒至8分熟之后捞出来。

  7、蟹味菇和杏鲍菇同时入锅焯软后捞出控干水分。

  8、最后把小油菜放进去焯至断生。

  9、锅中放少许橄榄油烧热。

  10、放进蒜粒煸几下。

  11、放入胡萝卜和土豆块翻炒几下。

  12、再放入蟹味菇和杏鲍菇炒匀。

  13、最后放进去玉米棒和烤麸。

  14、加入李锦记旧庄蚝油略翻炒。

  15、让每种原料都裹上蚝油汁。

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  16、加入大约200毫升水,大火烧开。

  17、转小火盖上盖焖煮5分钟。

  18、加入李锦记草菇老抽翻匀。

  19、再加入李锦记芝麻油炒匀后略勾点芡。

  20、装入砂锅,用油菜心装饰即可。

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