枸杞、桑叶和银花是能同时饮用的,这三种食物都是对人体有益处的,而且同时饮用不影响各自的效果,但是要想拥有好的身体,在生活上,应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C。
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