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1、大姨妈推迟7天就可以用验孕棒，正常的月经提前推后一周都属于正常的现象。如果超过一周没来月经有发生性关系而且没有采取避孕措施，那么容易出现怀孕，可以通过做早早孕测试帮助确定是否怀孕，用早上的中断尿做早早孕检查结果会更准确，也可以到医院里配合做B超、验血hcg检查帮助确定是否有怀孕。
2、检查结果如果是阴性的，说明没有怀孕，可在医院里检查一下激素六项确定原因，并且注意休息，避免吃辛辣生冷的食品，在医生指导下选择服用黄体酮、妇科调经片等药物促进月经来潮。
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