1、准备好食材:有机花菜一颗(小),生姜适量,大蒜适量,大葱、小葱适量,干辣椒适量,鲜酱油适量。
2、选择自己觉得新鲜的花菜,摘成小个洗净;
3、将辅料切好备用,锅里放有烧至七成热。
4、放入辅料,爆香放入花菜。
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5、继续翻炒,待三分钟后。
6、放入适量的清水,烧两分钟。
7、放入大蒜,酱油,鸡精调味,这份美味营养的花菜就好了。
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