心理丰胸,时刻暗示自己“我的胸部正在变得越来越丰满、越来越挺拔”每天暗示自己十几次。科学表明这种暗示与乳房的关系很密切,因为大脑对乳房的暗示可以有效的促进他的生长。
夹书。首先把书夹在两个腋下,然后往前抬起双手一直抬到举平为止,以这样的姿势坚持到手臂发酸,只要书不掉落就可以一直坚持。每日多次练习,一定见效果。
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