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石斛和什么煲汤好

来源:考驾照网更新时间:2020-10-11 00:00

石斛可以和虫草进行煲汤,具有养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺补脾除虚热的作用。

准备材料:瘦肉250克,虫草花50克,石斛30克,百合20克,麦冬10克,蜜枣1个,盐1小匙。

1、 将瘦肉洗净,切成块;

2、 将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;<虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;

3、 汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入;

4、 盖上锅盖,开大火烧;

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5、 大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去;

6、 开小火慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

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