当归,当归补血活血,能调经止痛。党参,党参补气兼能养血,贫血之人食用党参好处多。枸杞,枸杞补血明目,具有抗衰老的作用。山药,调养脾胃,补益强身,还能滋养毛发,润泽皮肤,有美容的作用。黄芪,有保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
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