孕期一天摄入多少热量 - 考驾照网
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孕期一天摄入多少热量

来源：考驾照网更新时间：2020-11-05 00:00

孕期一天摄入的热量大概在2100千卡，在怀孕中，晚期的时候，每天增加200千卡。

200千卡的热量相当于大半碗米饭，一个中等大小的鸡蛋加200克牛奶，一片面包加一杯130g酸奶，或一片面包加一个中等大小的苹果。

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