蒜心怎么做好吃 - 考驾照网
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蒜心怎么做好吃

来源:考驾照网更新时间:2021-02-22 15:25

  1、蒜心就是蒜苔。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘。

  2、做法:蒜心洗净备用

  3、肉切丝 ,胡萝卜切丝备用

  4、蒜心切段备用

  5、油热后加入肉丝煸炒

  6、等变色后再加入胡萝卜,加入蒜心,翻炒均匀

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  7、加入适量的盐、料酒、生抽翻炒均匀熟透即可

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