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视情况而定。鸡蛋外壳有黑色斑点分为三种情况，“雀斑蛋”、“暗斑蛋”和微生物侵袭的鸡蛋。通常只有最后这种外壳有黑色斑点的鸡蛋不建议食用，因不能保证其食用安全，而前两种则可食用。但是若不能准确的确认鸡蛋长斑原因，则不建议盲目食用，防止吃到感染沙门氏菌的鸡蛋，而出现不良反应。
判断鸡蛋好坏方法如下：1、外观法：鸡蛋外壳有一层白霜粉末，手擦时不很光滑，外形完整的是鲜蛋，外壳光滑发暗、不完整、有裂痕的是不新鲜的鸡蛋。
2、手摇法：购鸡蛋时用拇指、食指和中指捏住鸡蛋摇晃，没有声音的是鲜蛋，手摇时发出晃当的声音的是坏蛋。声音越大，坏得越厉害。
3、照射法：用手轻轻握住鸡蛋，对光观察，好鸡蛋蛋白清晰，呈半透明状态，回一头有小空室，坏蛋呈灰暗色，空室较大。有的鸡蛋有污斑，这是陈旧或变质的表现。
4、漂浮法：取水500克，加入食盐500克，溶化后，把鸡蛋放入水中，横沉在水底答的是新鲜鸡蛋，大头在上、小头在下稍漂的，是鸡蛋放的时间过长，完全漂在水上的，是坏蛋，这种蛋已经腐败变质。
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