一、木瓜橘子汁:
材料:木瓜1个、桔子130克、柠檬50克。
做法:
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先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即可。
二、木瓜牛奶蒸蛋:
材料:新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖、牛奶适量。
做法:
1、木瓜切块,平铺碗底;
2、鸡蛋红糖打散搅匀;
3、牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内;
4、将牛奶蛋液倒入装木瓜的碗里;
5、放入锅内蒸,水开后大概蒸10分钟即可。
三、木瓜麦片牛奶汁:
材料:去皮木瓜半个、全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖适量。
做法: 木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖即可。