膝盖少量积液是不能跑步,运动可能会导致炎症的加剧,先治疗好积液,将积液排空之后再进行运动。积水消除之前也一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.治疗原则是调节和疏通受阻的微循环,只要受阻的微循环畅通了、滑囊分泌滑液产出与吸收达到平衡就可康复。
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