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含碘多的食物都有什么

来源：考驾照网更新时间：2020-11-11 00:00

含碘多的食物有海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上。其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左右。

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