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正文
1、橙子表皮发霉以后就不能吃了，因为它会产生霉菌，即使切去霉变的部分，也会繁衍到果肉，影响人们的身体健康。
2、橙子中含有丰富的维生素C、P，可以增加机体抵抗力。而且所含纤维素以及果胶物质也比较多，可以促进肠胃蠕动。另外，它含有的胡萝卜素，可以起到防癌以及软化保护血管的效果，因此抵抗力。而且所含纤维素以及果胶物质也比较多，可以促进肠胃蠕动。另外，它含有的胡萝卜素，可以起到防癌以及软化保护血管的效果，因此人们可以适当多吃一些。
3、不仅是橙子，柚子、苹果含有的水分以及维生素都很多，非常适合人们吃。除了多吃蔬果以外，人们还需要多锻炼身体，提高身体的免疫力。
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