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约10分钟即可，做法如下：
一、原料：
大米500克，清水570克。
二、步骤：
1、将大米淘洗干净，倒入微波炉专用的容器里。
2、再倒入清水浸泡，时间不超过半小时为好。
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3、将浸泡米的水倒掉，换成温水，水超过米的水倒掉，换成温水，水超过大米1厘米即可。盖好盖子，放入微波炉，调至高火，定时6至8分钟。
4、取出并打开容器，用饭铲将米饭搅拌一下。
5、再扣好盖子，用中火定时3至5分钟。
6、从微波炉中取出容器，用余热再焖5至10分钟，打开盖子，盛出食用即可。