红豆黑米粥中可以放红薯，红豆黑米和红薯在一起具有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾的功效。适合于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血的人食用，甘香濡润，同时还具有养血安神，生津消渴的功效。
红豆黑米红薯粥做法：
1、准备红豆60克、黑米60克、中等红薯一个；
2、将红豆黑米洗净备用；
3、将红薯洗净去皮切块；
4、将所有食材放入电炖锅中；
考驾照网【KaoJiaZhao.COM】
5、加水没过食材；
6、炖1个小时即可出锅。
考驾照网（www.kaojiazhao.com） 旗下平台： 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式：电话： QQ： 邮箱：（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX
考驾照网>
其他>
正文