开春,中国岁时习俗。北方叫接神。福建、台湾等地最为流行。日在夏历正月初一,但时刻每年不同。中国民间依据皇历,破当年干支而定,大致都在天亮之前。春风吹醒万物,生机盎然,人体与自然相应,全身代谢日趋旺盛,机能日趋活跃。
春季养生保健也要适应这一特点。中医理论素有春季风气当令,春气通于肝的讲法,它指导我们在春季应顺应气候,调节衣食住行。
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