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减肥餐虾怎么做

来源：考驾照网更新时间：2021-02-21 07:35

　　锅中放入适量水、盐、花椒水开后放入虾煮熟捞出，去除虾皮留虾仁。

　　锅中放入适量水、盐、水开后放入秋葵，倒入几滴油，秋葵焯水30秒捞入凉水中。

　　锅中放入适量油小火炒香花椒、葱姜蒜末，改大火放入虾仁、生抽翻炒均匀，放入秋葵快速翻炒均匀，盛入盘中。

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　　完成。

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