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理由有如下两点：
1.技术指导：即便是个人项目，水平再高的运动员也不是光靠实力就能大杀四方的，所谓当局者迷旁观者清，教练能更加清楚把你训练中错误的动作、输掉比赛的原因给你归纳总结出来，他也会传授自己的经验给你助你更上一层楼，对于什么对手什么比赛采取什么比赛战术，经验丰富的他们都更上一层楼，对于什么对手什么比赛采取什么比赛战术，经验丰富的他们都更加游刃有余。
2.辅助与分担：教练分很多种角色，一般除了主教练，还有助理教练、体能教练、康复教练、心理治疗师。教练可以集中指挥多个球员，搜集分析赛前对手的信息资料，监督球员训练，安排体能训练计划，减轻运动员压力。
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